Курсы самозащиты для девушек

Запорожская Федерация Джиу-Джитсу приглашает девушек на занятия.

в программе обучения :

-общая и специальная физическая подготовка
-техника освобождения от захватов
-защита от ударов ногами и руками
-противодействие вооруженному нападению
-психологическая подготовка
-удары в уязвимые места
-оборона в нестандартных ситуациях (автомобиль, лифт,подъезд и т.д.)
-использования подручных средств в качестве оружия
-техника борьбы лежа

Занятия проводятся: в спортивной школе Джиу-Джитсу
по адресу ул.Поточная 7,остановка транспорта «Бульвар Шевченко»,
Предварительная запись на собеседование по тел.224-04-16, 8(067)614-46-25;
http://www.ju-jutsu.in.ua